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memo
自炊粗食記録
■海藻を使ったもの
大根おろしツナパスタ 辛子明太子葱刻み海苔パスタ 椎茸油揚げ炊き込みご飯/大根人参豚バラ油揚げ昆布煮物 鶏肉レンコン里芋大根人参エノキ梅昆布カレー おにぎり(梅干/紫蘇昆布) オムライスビーフシチュー掛け/ツナもずくきゅうり酢の物(by TAC) 手羽元キャベツ人参シメジ昆布ミルクスープ 鶏ガラ葱生姜香味油スープ/アニー流リングィーネつけ麺BORDER=0 たけのこ若布煮物/にごり酒BORDER=0 たけのこ椎茸わかめご飯/ソーセージ葱ピーマン人参椎茸炒めBORDER=0 生姜隠元白胡麻豆板醤もずく鶏ガラスープ/卵かけご飯BORDER=0 砂肝玉葱人参茄子炒め/もずく酢醤油和えBORDER=0 豚キムチ葱油白胡麻海苔茶漬BORDER=0 鶏肉もずく豆腐サヤインゲン白胡麻トウモロコシ香味油スープBORDER=0 豚モヤシ昆布胡麻粥BORDER=0 大根おろしツナ刻み海苔うどんBORDER=0 鶏ガラ豚骨茗荷葱油スープ/刻み海苔/そうめんBORDER=0 鶏挽肉里芋昆布炊き込みご飯/茄子茗荷椎茸葱油味噌炒めBORDER=0 厚揚げ小松菜蕪昆布煮物 豚肉人参大根じゃがいも生姜椎茸昆布煮物/君萬代にごり酒 白菜椎茸昆布味噌雑煮 挽肉昆布大根葉炊き込みご飯/ブロッコリー玉葱ベーコン炒め 納豆葱卵掛けご飯/アラメ人参油揚煮物 鶏肉玉葱スナップ豌豆ポテト炒め/アラメ人参椎茸煮物/日本酒 梅干おにぎり/干海老おにぎり/椎茸小葱味噌汁 挽肉茄子白菜人参とろみ炒め/アラメ人参油揚煮物 BORDER=0 豚バラ葱昆布豆腐牛乳風味煮込うどん BORDER=0 酢醤油胡麻油茗荷葱七味刻み海苔つゆそうめん BORDER=0