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memo
自炊粗食記録
■ピーマンを使ったもの(獅子唐・パプリカを含む)
豚肉人参玉葱ピーマンチャーハン 豚肉キャベツピーマンモヤシ炒め 豚肉キャベツ人参ピーマン炒め 牛肉茄子ピーマンエリンギ味噌炒め 牛肉茄子ピーマン炒め丼 鶏肉茄子ピーマン人参玉葱炒め 鶏肉茄子ピーマントマト炒め 茄子ピーマン油揚げ炒め/冷や奴 茄子ピーマン人参挽肉炒め 茄子ピーマンエリンギ砂肝炒め 茄子ピーマンキャベツもやし挽肉炒め 茄子ピーマン人参玉葱挽肉丼 ゴボウ人参炊き込みご飯/茄子ピーマン玉葱味噌炒め/キウイ 豚肉茄子キャベツ人参ピーマン玉葱エノキ炒め 青椒肉絲/発泡酒 たけのこご飯/牛肉茄子ピーマン人参エリンギ炒め ジャコ人参玉葱ピーマン卵炒飯 挽肉人参玉葱ピーマン炒飯 タコセロリピーマンにんにく炒め 茄子ピーマンモヤシ油揚炒め/茄子きゅうり茗荷醤油和え/ひじき人参油揚煮物 人参玉葱茄子ピーマンキャベツそうめん炒め 牛肉たけのこ人参ピーマン青椒肉絲BORDER=0 たけのこ椎茸わかめご飯/ソーセージ葱ピーマン人参椎茸炒めBORDER=0 鶏挽肉玉葱人参ピーマン卵ケチャップ炒めライスBORDER=0 ハムモヤシ人参白菜ピーマン榎茸炒め/コーヒー 挽肉玉葱ピーマンモヤシじゃがいもスナップ豌豆ニンニク味噌焼うどん 砂肝人参茄子ピーマンポテト炒め 海老烏賊アサリ玉葱パプリカイタリアンパセリパエリヤ 砂肝モヤシ人参ピーマン炒め 豚肉白菜モヤシピーマンカレー粉炒め丼/キリンハートランドビール BORDER=0 挽肉キャベツ人参玉葱獅子唐パスタ BORDER=0 鶏肉玉葱ピーマンパスタ/赤ワイン BORDER=0 獅子唐玉葱椎茸パスタ BORDER=0 蕪の葉白胡麻炊き込みご飯/韮卵炒め/豚肉玉葱ポテト椎茸ピーマン炒め BORDER=0 鱈人参ピーマン椎茸バターチーズ醤油ホイル焼/君萬代純米酒 BORDER=0